毎週土曜日にオナニーすることに決めていて
いつも3回は射精するのですが
昨日は1回で済ませてみました。
嫌悪感があまりなく、昨日はなんともなかったのですが
今日になって異常な嫌悪感、憂鬱感に襲われて
一時間ほどですが死にたい....くらいの気持ちになっていました。
ここ数年、無気力で基本的に気持ちが沈んでいるのですが
ここまでは初めての経験でびっくりしました。
なので、真剣にオナ禁と筋トレで
気持ちが落ちることの防止とテストステロンの向上を
しなければならないなと思います。
[ 2018/05/13 17:15 ]
日記 |
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